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CÓMO ELEGIR LA MEJOR CAMA POSIBLE

Sábado, 29 de Enero de 2011

La mayoría de la gente mantiene sus colchones durante un período de 8 a 10 años aunque algunos colchones se rompen antes de esa fecha y sufren de falta de sueño o dolores y molestias que vienen de posiciones incomodas para dormir. Puede ser difícil, pero si su colchón es incómodo sería necesario obtener uno nuevo antes de que su vida útil oficial termine.

Comprar un armazón de cama
Una idea común en la compra de un marco de cama es consiguiendo uno que sea más grande que el actual. La mejor manera de decidir si una nueva cama cabe en tu habitación existente es medir y luego añadir aproximadamente de tres a seis pulgadas a cada lado y los extremos de su cabecera y pie de cama y luego añadir aproximadamente tres pulgadas a cada lado de la cama. Esto debería dar una estimación aproximada de cuánto espacio tiene disponible y que tamaño de cama su habitación puede albergar. Asegúrese de que no sólo está considerando la forma, sino también de lo bien que va a ser capaz de moverse a su alrededor. Planee tener entre dos y tres pies de espacio en todos los lados del marco de la cama nueva.

Una cosa que usted querrá tener en cuenta al seleccionar su marco es la calidad de la construcción. Puedes buscar listones que están muy juntos para un mejor apoyo.

Seleccionar un colchón
Cuando llega la hora de elegir un colchón que tienes que estar listo para tratar muchos de ellos. Si duermes con una pareja, llevar a esa persona para que pueda probar la cama para ver cómo se siente. Use ropa cómoda y zapatos que incluso pueda sacarse para sentarse, acostarse, reclinarse, rebotar y moverse en la cama para simular dormir lo mejor que pueda. No hay forma real de saber cómo se sentirá durante toda la noche, al menos puedas tener una idea del nivel de confort. Compruebe la garantía, algunos fabricantes ofrecen realmente una garantía de confort y pueden cambiarte el colchón dentro de un plazo determinado de tiempo, si resulta incómodo en la vida real.

Inspeccione los resortes
La mayoría de los colchones tienen resortes internos, comprobarlos mirando a las secciones transversales y luego examinar la información. Normalmente, los resortes están cubiertos o envueltos en el relleno. Mira cuantos resortes tiene, cuanto más mejor. A continuación, revise la cantidad y el tipo de relleno utilizado y la cantidad de tapicería acolchada. Pero no asuma que los nuevos colchones extra gruesos son mejores.

Al comprar una cama nueva debe asegurarse de que usted obtenga la cama más cómoda posible. Asegúrese de poner su modestia a un lado y probar cada cama. Mida bien para asegurarse de que compra una cama que encaja bien en su dormitorio, dejando suficiente espacio para caminar alrededor y para los otros muebles. Si es posible, buscar un colchón con una garantía de comodidad.

Fuente texto: www.decoraciondecasas.org

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CÓMO ELEGIR UNA CAMA

Jueves, 27 de Enero de 2011

Una cama mal adaptada o usada puede provocar dolores de espalda y rigideces. Te damos las reglas de oro para elegir la cama perfecta y disfrutar rápidamente de un sueño reparador.

Regla nº 1: Pruebo la cama antes de comprarla
En la tienda, no siempre nos atrevemos, pero es indispensable echarse durante unos quince minutos en la cama.
Lo ideal es ir con nuestra pareja, sobre todo si tenéis una corpulencia muy distinta.

Regla nº 2: Me fijo en los pequeños detalles
Si tus codos se hunden, escoge una cama más dura. Fíjate también en que tu columna vertebral quede recta cuando te tumbas de lado. Si se tuerce hacia uno de los lados, puede que el colchón sea demasiado duro.
 
Regla nº 3: Opto por el dúo ganador colchón + somier
Evita cambiar sólo el colchón o el somier y no combines cualquier colchón con cualquier somier (por ejemplo, un colchón de espuma va con un somier de láminas).
Nuestro consejo: compra el colchón y el somier de la misma marca. Están hechos para ir juntos.
Regla nº 4: No descuido la dureza del colchón…
Blando, duro o muy duro. La elección no sólo cuestión de gusto. Un colchón demasiado duro es igual de malo para la espalda que un colchón demasiado flexible. En cuanto al colchón demasiado blando, no sostiene suficientemente el cuerpo y provoca los cambios frecuentes de posición durante el sueño.

A saber: no existen normas universales sobre la dureza. Además, lo que una marca presenta como un colchón muy duro, no tiene por qué ser igual para otra.

Regla nº 5: …ni el material del somier

Piensa en comparar el material (lanas, algodón, microfibra) y las tecnologías utilizadas (tratamiento antiácaros, de resorte, etc.) en los somieres. Merecen ser estudiadas para cumplir tus expectativas.
Regla nº 6: Elijo la medida adecuada
Para las parejas, añade 20 cm a la altura del más alto. Y si hay una diferencia demasiado importante de corpulencia entre los dos, se aconseja optar por colchones individuales colocados sobre el mismo somier o por dos camas independientes unidas.
Fuente texto: www.enfemenino.com
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EL APRENDIZ

Miércoles, 19 de Enero de 2011

Érase una vez un aprendiz de mago. Su Maestro no estaba muy contento con él. No estudiaba y los hechizos siempre salían mal. Un día le pidió que convirtiera una rana en caballo, y la convirtió en pez. Otro día quiso que de una piedra hiciese un barco, e hizo una montaña rocosa. Cuando le pidió que ayudara a una bella dama a encontrar a su príncipe, lo que consiguió fué que apareciese un cerdito. Y así día tras día, sin mejora alguna.

El Maestro se cansó del desinterés del muchacho y dejó de ayudarle. No quería saber nada más de él, a no ser que se tomara la magia en serio.

Entonces Gustavo, que así se llamaba el aprendiz, se dió cuenta de lo mal que lo había hecho y decidió conseguir hacer algo grande para que su Maestro volviese a confiar en él y poder así reemprender sus clases, esta vez con más interés que nunca.

No sabía que hacer, pensaba y pensaba y nada le parecía suficiente. Y cuando intentaba algo, le salía al revés.

Día tras día oía a su madre quejarse de dolores en la espalda al despertar. Estaba cada vez más agotada y de mal humor. Su salud se resentía y, con ella, su estado anímico. Gustavo pensó que debía hacer algo por ella. No hay mayor motivación que el amor hacia una madre.

Habló con ella, intentó hacer hechizos, pero no servían. La madre se bebía los brebajes, pero su malestar continuaba.

Gustavo pensó mucho y se dió cuenta de que el problema residía en el colchón. Era viejo y no podía proporcionar un descanso adecuado. Su madre dormía en él, pero no tenía un sueño reparador. Ese era el problema. Pero esta vez no quiso hacer magia, acudió a una tienda especializada y eligió un nuevo colchón para su madre, concretamente el modelo Crepusculo de la más alta gama de Flex, una viscoelástica que se adaptaba al cuerpo humano a la perfección. Desde el día que tuvo el colchón en casa, el humor de su madre cambió. Descansaba, su salud había mejorado y ella estaba mucho más activa.

El Maestro seguía muy de cerca los pasos del chico. Vió lo que había conseguido con su madre: mejorar su salud y su calidad de vida. Sabía que no lo había hecho con la magia tradicional, pero el caso es que lo hizo. Fué suficientemente listo para ello. Por eso volvió a admitirlo como alumno.

El primer día le dió una gran lección: ‘Gustavo, no toda la magia está en los hechizos, la vida es mágica de por sí y creo que ya lo has aprendido. Sólo hay que saber escuchar lo que nos dice y así lograremos grandes cosas, como tú has hecho con tu madre.’

Sí, un mago hace cosas impensables para los demás, pero la mayoría tienen truco. La magia de la vida no tiene truco, simplemente está ahí y hay que saber verla. Abre tus ojos, mira a tu alrededor y date cuenta de que el día que tuviste a tu hijo fué mágico, aquel cumpleaños que tus amigos te organizaron también lo fué, el día que llegó a tu casa ese cachorrito que convive contigo aún habiéndose hecho mayor, cuando te bañas en el mar o vas a correr por la montaña. Observa el cielo, las flores, el mundo. Hay mucha magia que puedes hacer realidad simplemente utilizando tu capacidad de observar. Cuando Gustavo vió que su madre dormía mal, actuó. Y actuando es como más vas a disfrutar de la vida. No hacen falta grandes hechizos para eso.

Para encontrar más información sobre el modelo Crepusculo: https://blogcolchones.es/?p=351

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LOS FACTORES DETERMINANTES DE UN BUEN SUEÑO

Lunes, 17 de Enero de 2011

Los principales factores son los siguientes:

  • La salud mental
  • La salud física
  • El entorno y el dormitorio
  • La posición de dormir
  • El sueño regular y reparador
  • El colchón

Usted dormirá realmente bien cuando todos estos factores están presentes. En primer lugar es necesario ser sano, tanto mentalmente como físicamente. En caso de que tendría problemas en este dominio, vale más consultar un médico que le ayudará por medio de medicinas o por medio de una terapia.

La última condición para tener un buen sueño es el uso de un buen colchón. Es sin duda alguna el factor que usted puede dominar más.

Un sueño cualitativo se acompaña a menudo de una elección del sistema para dormir. Un colchón demasiado duro puede provocar un exceso de movimietos y de giros durante la noche. También empeora la circulación sanguínea porque cree puntos de sobrepresión.

Un colchón tradicional ejerce demasiada presión sobre unos puntos de su cuerpo, como el occipucio, los hombros, el pelvis y los talones lo que molesta la circulación de la sangre sobre estos puntos. Usted será irritado y comenzará a mover para encontrar una mejor posición de dormir. Su sueño no es realmente tranquilo.

Para la gente con problemas de espalda es importante que la temperatura del colchón es suficientemente alta. Dará una sensación de bienestar y desde un punto de vista medical es un placer para la espalda.

Sería ideal para la circulación sanguínea de pasar una noche en el espacio ya que allá el cuerpo no experimentará contrapresión. Por supuesto es un alternativo difícil de realizar. Un colchón de agua tampoco estorba la circulación sanguínea. Es la razón por la cual es ideal para personas sufriendo de llanas. Hospitales los utilicen a menudo y también hay gente que optan conscientemente por un sistema para dormir sano.

Fuente texto: www.4d-comfort.com

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Nuevo colchón Flex HR-VISCO

Domingo, 16 de Enero de 2011

El colchón para los que prefieren los soportes flexibles y la acogida de la viscoelástica.. Su composición alveolar te proporcionará un descanso diferente a un precio asequible. Este nuevo modelo de Flex proporciona el confort y la adaptabilidad necesarios para un nuevo descanso.

 

 

BENEFICIOS

 

·         Colchón con excelente transpiración y adaptabilidad.

·         Firmeza óptima y gran durabilidad.

·          Máxima adaptabilidad gracias a su acogida con viscoelástica

·         Saludable. Rellenos hipoalergénicos

CARACTERÍSTICAS INTERIORES

Tecnología

PUR-HR alta calidad.
Colchón con bloque de HR de última generación. Material de célula abierta que ofrece el mejor comportamiento en cuanto a resistencia, al hundimiento, durabilidad y estabilidad, a lo largo del tiempo.

Certificado CertiPur®.
Exento de sustancias nocivas para el medio ambiento y/o ser humano.

Rellenos hipoalergénicos y con acogida viscoelástica.
Su extraordinaria acogida se adapta al cuerpo creando un molde perfecto de la persona, cediendo únicamente donde se ejerce presión y consiguiendo una superficie de apoyo perfecta en cualquier posición.

 

CARACTERÍSTICAS EXTERIORES

Colchón con exclusiva tela piqué.
Tapicería que se adapta perfectamente al bloque. Hipoalergénica.

Certificado Öko-Tex. Exento de sustancias tóxicas.

Acolchado lineal. Diseñado para un máximo confort y una adaptación máxima del bloque.

Platabanda con tapicería strech y dibujo exclusivo.

 

Cosidos. Doble burlete cosido en el perímetro del colchón.

Colchón Pikolin Susurro

Domingo, 16 de Enero de 2011

Nuevo colchón que incorpora Viscofoam® (viscoelástica de alta densidad) junto con el sistema de último desarrollo tecnológico de Pikolin: NormActive®, aportando la adaptabilidad y firmeza óptimas para conseguir un descanso sano y reparador.

 

CARACTERÍSTICAS:

  Tejido strech de gran tacto y transpirabilidad.

  Viscofoam®: Adaptabilidad punto por punto, confort extra al primer contacto.

  Acolchado en poliéter de alta densidad con tratamiento Triple Barrera® (anti-ácaros, anti-bacterias, anti-hongos).

  Amortiguador en poliéter soft con zonas de confort y efecto micromasaje: respuesta individualizada al descanso.

  Sistema NormActive®: La firmeza de Normablock® unida a los innovadores materiales de confort.

  Air cool technology®: Perímetro de ventilación total para facilitar la higiene del colchón.

 

 

Ventajas del material viscoelástico Pikolin VISCOFOAM®
Comportamiento termosensible que se adpata perfectamente a la huella térmica del durmiente.
Se reducen los puntos de presión entre el cuerpo y la superficie de descanso. Esta fusión de cuerpo y lecho proporciona un descanso con un máximo poder de relajación.
Mayor termosensibilidad. Su diferencia de comportamiento a distintas temperaturas es más acusado generando un comportamiento más progresivo en la adaptación.Ventajas de Pikolin NORMACTIVE®
El sistema NormActive® de Pikolin está considerado como el bloque de sustentación más avanzado del mundo. Se compone de dos partes:
1) Un bloque de muelles de hilo continuo diseñado para mantener la columna vertebral alineada y así garantizar una postura totalmente ergonómica.
2) Varias capas de amortiguación sobre los muelles para proporcionar una mayor adaptabilidad al colchón. Además, su diseño ergonómico aprovecha los movimientos durante el sueño para realizar un micromasaje.

Colchón Pikolin Sosiego

Domingo, 16 de Enero de 2011

Nuevo colchón Pikolin que, además de Viscofoam® (viscoelástica de alta densidad), incorpora en el núcleo la tecnología Renuva Confortcel® con componentes de origen natural y estructura de células abiertas que favorecen un sueño más profundo por la mejora en la sensación de confort.

 

CARACTERÍSTICAS:

  Tejido Stretch de alta suavidad y tratamiento Sanitized® (anti-microbios, anti-bacterias y anti-hongos).

  Viscofoam®: Material viscoelástico (en ambas caras del colchón) que distribuye la presión punto por punto.

  Fibra de alta recuperación.

  Confortcel® de acogida.

  Confortcel® Firme en el corazón del colchón para un correcto soporte.

  Confortcel® con perfilado Ergonómico.

  Air cool technology®: Perímetro de ventilación total para facilitar la higiene del colchón.

 

Ventajas del material viscoelástico Pikolin VISCOFOAM®
Comportamiento termosensible que se adpata perfectamente a la huella térmica del durmiente.
Se reducen los puntos de presión entre el cuerpo y la superficie de descanso. Esta fusión de cuerpo y lecho proporciona un descanso con un máximo poder de relajación.
Mayor termosensibilidad. Su diferencia de comportamiento a distintas temperaturas es más acusado generando un comportamiento más progresivo en la adaptación.

Colchón Bultex Sigilo

Domingo, 16 de Enero de 2011

Nuevo colchón Bultex® que, además de Memoryfoam® (viscoelástica de alta densidad), incorpora en el núcleo la tecnología Bultex Confort® con perfilación para favorecer una postura más cómoda y relajada al dormir.

Bultex® es una avanzada materia de estructura celular, formada por millones de células con forma de nido de abeja que actúan como microsoportes. Son millones de alvéolos abiertos, irregulares y de diferentes tamaños que ofrecen una resistencia proporcional al peso de cada durmiente.

CARACTERÍSTICAS:
•  Tejido Stretch de alta suavidad y tratamiento Sanitized® (anti-microbios, anti-bacterias y anti-hongos).
•  Memoryfoam®: Material viscoelástico (en ambas caras del colchón) que distribuye la presión punto por punto.
•  Fibra supersuave de alta calidad.
•  Bultex® de contacto.
•  Bultex Confort® con perfilación para favorecer una postura más cómoda y relajada al dormir.
•  Tratamiento Barrera Total® antihongos, antiácaros y antibacterias.
•  Air cool technology®: Perímetro de ventilación total para facilitar la higiene del colchón.

Ventajas de BULTEX®:
Bultex® se fabrica de manera distinta y con distintos materiales, utilizando las últimas tecnologías en innovación y desarrollo, que confieren a la materia propiedades exclusivas.
Presenta mayor irregularidad y distinto tamaño entre los alvéolos. Estudios científicos confirman que cuanto más irregular es la materia celular, mejor se comportan las propiedades ELÁSTICAS de la materia.
Bultex® no tiene “piel”, resultando una materia 95% permeable al aire.
Los colchones Bultex® tienen mayor durabilidad que el resto de productos de su categoría.
Bultex® también supera a los mejores de su categoría en el denominado factor de confort, que mide la capacidad de la materia para volver a su forma original tras sufrir una deformación.
Se trata de una materia saludable. Proporciona higiene 100% en el descanso gracias a su exclusiva Barrera Total®.

Ventajas del material viscoelástico MEMORYFOAM®:
Comportamiento termosensible que se adpata perfectamente a la huella térmica del durmiente.
Se reducen los puntos de presión entre el cuerpo y la superficie de descanso. Esta fusión de cuerpo y lecho proporciona un descanso con un máximo poder de relajación.
Mayor termosensibilidad. Su diferencia de comportamiento a distintas temperaturas es más acusado generando un comportamiento más progresivo en la adaptación.

QUIERO

Sábado, 15 de Enero de 2011

Quiero vivir cada día intensamente. Notar el sol en mi cara o la lluvia mojando mi ropa. Quiero pasear, mirar a mi alrededor y pensar en miles de historias que podrían protagonizar cada una de esas personas desconocidas que caminan por la misma calle que yo. Quiero soñar, dejar volar mi mente e imaginar sueños imposibles echos realidad.

Quiero disfrutar de mi familia, darle un abrazo a mi padre para que sepa lo mucho que le quiero. Mi madre, mi tia, mi hermano, mi abuela, las otras personas más importantes de mi vida.

Quiero jugar con mis perritas, abrazarlas y sentir esa paz que me transmiten, ese amor desinteresado y esa fidelidad incondicional. Cuidarlas, mimarlas, quererlas.

Quiero pasear por la playa, ver las olas romper contra las rocas, ver el mar llegando a la orilla. Tocar la arena, sentir como se escurre entre mis dedos.

Quiero dar gracias a la vida por todo lo que tengo. Quiero pedirle perdón por todo aquello de lo que me quejo.

Quiero vivir. Quiero ser feliz. Pero sé que hay algo muy importante para serlo, y ese algo es la salud. Hay adversidades contra las que debemos luchar, junto a los médicos, otras son luchas perdidas que tenemos que aprender a aceptar y a convivir con ellas. Pero intentando siempre ver más allá, ver todo lo que la vida da, no sólo lo que quita.

Cuidarse es importante y lo sé, por ello como sano, hago mucho deporte y pongo especial atención en mi descanso. Sé que necesito dormir bien para conseguir mejorar mi salud. Es algo muy importante que todos debemos saber: sólo un colchón de alga gama nos proporcionará el descanso necesario para que cada mañana nos levantemos renovados.

Un colchón no hace magia, no cura enfermedades, pero sí puede mitigar el dolor y ayudar a que la mente derroche optimismo después de un buen descanso.

Entre los colchones de alta gama destaco 3, perteneciente a Flex:

  1. Crepusculo (viscoelástica): https://blogcolchones.es/?p=351
  2. Caoba (muelles más visco): https://blogcolchones.es/?p=418
  3. Ebano (muelles más látex): https://blogcolchones.es/?p=422

Tal vez, como me ha pasado a mi, a veces se hayan visto desbordados por las circunstancias. Desesperación y malestar que nos llevan a decaer. Pero recordemos el dicho ‘cuando una puerta se cierra, otra se abre’, y así es, al menos esa es mi experiencia. Tal vez tarda en abrirse, pero lo hace. No vale abatirse, hay que cruzar esa puerta abierta y seguir con nuestra vida, intentando superar lo difícil para poder disfrutar así de todo lo bueno que nos regala el destino. Ese destino cambiante que debemos encauzar para poder ser felices.

Que la suerte te acompañe, pero no siempre está escrita, a veces debes buscarla tú. Mira a tu alrededor y ve todas las cosas que tienes, ¿no te sientes afortunado?. Tampoco olvides nunca que hay gente que te necesita, no les dejes de lado. Si cada uno aportamos algo a los demás, las personas seríamos mucho más ricas espiritualmente hablando.

Ríe, llora, vive, sé feliz.

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VISCOELÁSTICA VS LÁTEX

Viernes, 14 de Enero de 2011

El material viscoelástico se desarrolló por la NASA con unas propiedades únicas e innovadoras para aliviar la presión del cuerpo.

Este tipo de material sintético nació como resultado directo del programa espacial en los años sesenta, aunque fue a principios de los 90 cuando los investigadores lograron incorporarlo al uso doméstico. El material viscoelástico (también llamado viscolástica, visco elástica, viscolastic, viscoelástica, etc) se utiliza hoy día en muchos hospitales, incluso se podría decir que tiene un efecto curativo por el hecho de aliviar la presión en zonas delicadas e inflamadas.

Una de las necesidades primordiales del cuerpo humano es descansar. Cuanto más profundo y sin interrupciones sea el descanso, mayor será el efecto reparador y renovador. Hay varias causas que nos pueden hacer salir de la fase de un sueño profundo. Una de ellas es la presión que ejerce la superficie de descanso sobre nuestro cuerpo, hasta el punto de obligarnos a cambiar de postura. Ese movimiento provoca un microdespertar que nos hace salir de la fase de sueño profundo.

La adaptabilidad del material viscoelástico elimina la presión de la superficie de descanso sobre el cuerpo, permitiendo mantenerse más tiempo en la fase óptima del descanso. Los especialistas en descanso han comprobado que el colchón óptimo para descansar no debe ser ni duro ni blando. El material viscoelástico está formado por células abiertas que permiten que el aire circule libremente garantizando una higiene máxima y debido a su alta tecnología y desarrollo, se adapta al cuerpo totalmente, donde otros colchones obligan al cuerpo a adaptarse al colchón.

Diferencia entre látex y viscolástica

El látex es un material elástico que sale de la resina de un árbol y por lo tanto tiene los problemas derivados de ello como son su alto peso, las bacterias con la humedad le atacan fácilmente y por lo tanto le tenemos que dar la vuelta al colchón con lo engorroso que es pues se dobla y pesa mucho. Podríamos decir que es un producto sobre valorado por el mercado. La viscoelástica es un material viscoso y no tiene los problemas del látex. Se adapta mucho mejor al contorno del cuerpo y no tiene vibraciones de movimiento pues no es elástico. Podríamos decir para aclarar que si apretamos en el centro de un colchón de látex se inclinan las paredes de la superficie pues es un material elástico mientras que en uno de viscoelástica sólo entraría la mano pues la capacidad de adaptación es mejor.

Fuente texto: www.lencant.com

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